mapa marzeń, czyli obrazowanie naszych potrzeb i pragnień
17.01.2026
Warszawa
Strategiczne podejście do mapy marzeń, które proponuję umożliwia dotarcie do pomijanych potrzeb, a następnie zamienienie swoich pragnień w konkretne cele, z określonym terminem realizacji.
Podczas warsztatu wykorzystamy jogę, w tym oddech, a także narzędzia zwiększające koncentrację, jak trening autogenny czy wizualizację kreatywną do dotarcia, w stanie relaksu, do najważniejszych potrzeb, aby stworzyć kompletny obraz tego czego pragniemy na nadchodzący rok.
pomogę Ci:
wprowadzić się w stan relaksu i skupienia na swoich pragnieniach
skoncentrować się na najważniejszych obszarach życia: rodzina, praca, kariera, odpoczynek, hobby itp.
znaleźć zdjęcia dające Ci motywację do podążania za tym co tworzy twoją rzeczywistość
odsunąć obszary zakłócające energię
wybrać zdania i obrazy uwypuklające twoje marzenia
wybrać zdania i obrazy uwypuklające twoje marzenia;
Z doświadczenia wiem, że prowadzone przeze mnie cyklicznie osoby w tym procesie, wprowadzają stopniowo kolejne zmiany, wykorzystując mapę do koncentrowania się na tym co jest dla nich satysfakcjonujące, podnosząc tym sam jakość swojego życia.
zdjęcia warsztatu
poprzednie wydarzenia
wyjazd
15-20.07.2024
Lipowy Most
poczuj siebie – wyjazd jogowy z psychologią w tle
Wyjazd „Lipowy Most 2024” był wyjątkową okazją do połączenia praktyki jogi z rozwojem osobistym w atmosferze spokoju i pięknych krajobrazów.
Uczestnicy pod opieką Marty Haskins i Justyny Król-Filipiuk mogli doświadczyć harmonii ciała i umysłu poprzez różnorodne sesje jogi, oddechu, medytacji oraz warsztaty psychologiczne.
wyjazd
18-25.11.2024
Madera
joga i warsztaty rozwojowe na maderze
Wyjazd na Maderę 2024 był kameralnym spotkaniem łączącym praktykę jogi z warsztatami rozwojowymi w niezwykłej scenerii Villa Babel.
Uczestnicy pod przewodnictwem doświadczyli harmonii ciała i umysłu dzięki sesjom jogi, oddechu, medytacji oraz praktycznym warsztatom psychologicznym.